Masaki's happy-life blog

たった一度の人生だ、パーッと行こうや♪パーッと♪ そんなブログです♪

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ストレッチ

【梅雨】雨の多い時期に人生をエンジョイする方法

どうも、マサキです。 梅雨の時期になるとやたらと食べ物をカビさせるマサキです。 それにしても「梅雨」ですね。 梅雨はどうしても気持ちが重くなりますよね。 それもそのはず。 4月末から5月にかけてのGWの長い連休が終わり、そこから気候の変化と戦い、そ…

【運動しているのに痩せない人必見】ダイエットとストレッチの関係

どうもおはこんばんにちは。 マサキです。 僕は昔から結構運動をしています。 不足していた時もありましたが、明らかに運動不足!という時期は少なかったです。 通勤も自転車、家では軽めのトレーニング、休日は自転車で遠出、2日に一回は走る、といった生…