こんにちはマサキです。 僕はいつも記事を書きながら傍らにコーヒーを置いています。 コーヒーはとってもいいです。 これは以前も記事に書かせていただきました。 masaki-abcblog.hatenablog.com 今回はさらに、この神の飲み物ともいえるコーヒーをカスタマ…

どうもみなさんおはこんばんにちは♪ マサキです。 さてさて、今日はみんな大好き（？）「コーヒー」のお話。 苦って言う人はごめんなさいね。 でも好きになってくれるよう頑張ります。 早速本題ですが、その「コーヒー」なんですが、ダイエットに効果がある…

どうもおはこんばんにちは♪ マサキです。 今日は意外にみんながおろそかにしているダイエットの基本です。 もうそこら中にあふれかえっている情報なので、今更感があるかもしれませんが、だからこそ発信したい情報なんです！ ダイエットのキーワードと言えば…

おはこんばんにちは♪ マサキです。 突然ですが、僕は本当に朝が苦手です。 小さい頃は寝坊助で。 学生時代も朝起きるのが苦手で。 社会に出てからも朝起きるのが憂鬱で、 仕事に行くときにそれはもう死人のような顔でした。 まさしく「ウォーキングデッド」…

どうもみなさまおはこんばんにちは♪ マサキと申します。 どうぞよろしくお願いします。 さて、早速ですが今日はタイトルの通り、「ダイエット」におけるジムの必要性について、お伝えしたいと思います。 もちろん「ダイエット」のみでなく、運動習慣をつけた…