どうもマサキです。 最近筋肉がいい感じにまとまってきてテンション高めのマサキです。 実は僕のチャンネルは健康とダイエットがメインです、、、 え？ゲームがメインだと思ってた？ はい、サボってごめんなさい。 と言うわけで今日は健康とダイエットに関す…