Masaki's happy-life blog

たった一度の人生だ、パーッと行こうや♪パーッと♪ そんなブログです♪

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姿勢

【運動しているのに痩せない人必見】ダイエットとストレッチの関係

どうもおはこんばんにちは。 マサキです。 僕は昔から結構運動をしています。 不足していた時もありましたが、明らかに運動不足!という時期は少なかったです。 通勤も自転車、家では軽めのトレーニング、休日は自転車で遠出、2日に一回は走る、といった生…

【必見】痩せない原因は姿勢にあった

どうもこんにちは。 マサキです。 今日は僕の椅子の話をします。 おいおい、タイトル詐欺じゃねーかって? とんでもない。 日々ダイエットと健康のことしか考えていないマサキの話ですよ。 最後までちゃあんと聞いてください。 (あとお金と食べ物と遊ぶこと…